Առողջագիտություն

օգտակար ուտելիքներ

Այսոր ես կպատմեմ առողջ սնունդի մասին։ Առողջուտելիք է վիտամեններ լի մրգերը, բանջարեղենը, ձուկը, կաթ և այլ օգտակար ութոլիքներ։ Սուշին օգտակար է որովհետև այն պատրաստած է ձկան, բրինձի, վարունգի և այլ օգտակար ուտելիքներից։ Պաստա փլավը օգտակար է որովհետև այն պատրաստված է բրինձից